Marcela
Antonacci. A todos nos pasa en algún momento que nos olvidamos de cosas
importantes debido a que pensamos en otras cosas y no prestamos
atención. El problema es preocupante cuando, a pesar de hacer esfuerzo
por recordar algo, nuestra memoria nos juega una mala pasada
De
acuerdo al portal iMujer, la madre naturaleza nos brinda la opción de
consumir diferentes alimentos que pueden ayudarnos con este problema.
1 Pescado azul
El salmón, las sardinas, la caballa y otros pescados azules son ricos en
Omega-3 que es un elemento esencial para el funcionamiento óptimo del
cerebro y de la memoria. Por esto, es importante que comas pescado tres
veces por semana y que consumas aceite de bacalao para mejorar tu
capacidad cerebral.
2 Vegetales de hoja verde
Las coles, las espinacas y el brócoli son fuentes de vitamina E y ácido
fólico. Estos nutrientes hacen que disminuyan los niveles de
homocisteína en la sangre, químico que puede provocar la muerte de las
células nerviosas del cerebro.
3 Huevo hervido
Los huevos son una gran fuente de colina, un nutriente que promueve la
producción de los neurotransmisores implicados en la buena memoria.
4 Aguacate o palta
El aguacate, conocido en algunos países como palta, cuenta con una gran
cantidad de vitamina E, que es un potente antioxidante. Se sabe que el
consumo de esta vitamina mejora en la memoria y además previene
problemas de salud relacionados con la misma tales como el alzheimer.
5 Nueces
Las nueces son una excelente fuente de ácido alfa-linoleico, un tipo de
grasa omega-3 que el cuerpo utiliza para hacer DHA (un ácido graso
esencial), que protege al cerebro del daño que pueden ocasionar los
radicales libres.
Con información de: http://www.imujer.com/salud/154422/tienes-problemas-de-memoria-estos-son-los-7-alimentos-que-pueden-ayudarte
Asesoría integral en el cultivo del Aguacate, Berries, etc. Ubicados en Ciudad Guzmán. Jalisco, México.
BIENVENIDOS
lunes, 24 de agosto de 2015
Sale de Nayarit primer embarque de 20 toneladas de aguacate a España
México, 24 ago (EFE).- El secretario mexicano de
Economía, Ildefonso Guajardo, dio hoy el banderazo de salida del primer
embarque de 20 toneladas de aguacate Hass a Madrid, España, durante una
gira de trabajo en el estado occidental de Nayarit.
Sólo en 2015, el INAES, a través de su delegación en Nayarit, invirtió recursos por seis millones de pesos (350.263 dólares/303.000 euros) correspondientes a cuatro organismos sociales dedicados a la producción de aguacate, a fin de establecer el primer empaque con estándares de exportación en el estado, señaló la Secretaría de Economía en un boletín.
Se espera una producción de 4.930 toneladas empacadas, 550 de ellas para exportación a España, Francia, Países Bajos y Alemania. Se generaran de 146 empleos directos permanentes y temporales, y se tendrán 450 hectáreas certificadas en Buenas Prácticas Agrícolas. añadió la dependencia.
Este es un proyecto estratégico apoyado por el INAES en 2014 y 2015, que ha logrado consolidarse exitosamente dentro de la economía social en la entidad.
En la localidad de El Carrizal, municipio de Xalisco, al inaugurar el primer embarque de aguacate Hass con estándares de exportación, Guajardo señaló que el verdadero capital social de un país está en la capacidad productiva de sus comunidades.
Resaltó que lo más importante no es la maquinaria, sino la actitud, las alianzas, la solidaridad para transformar la sociedad con proyectos productivos. "Es crear las condiciones para que los productores puedan generar empleos y abrir nuevas condiciones de vida", puntualizó.
En el evento, en el que también recorrió la empacadora, el funcionario dijo que este tipo de proyectos son alentadores porque, además de ser productivos, también son sustentables.
El gobernador Sandoval expuso que Nayarit, con estas iniciativas, está abocado a perseguir el progreso y el desarrollo.
"Hoy vamos a Europa a llevar aguacates, con esfuerzo, trabajo y disciplina; hoy vamos a Europa a demostrarles que esta pequeña entidad será la mejor productora de México", aseveró.
A su vez, Narcedalia Ramírez expresó que este es uno de los mejores proyectos con impacto social para la generación de empleos e ingresos, donde destacan la organización para la producción y el impulso necesario para exportar.
Más tarde, en la localidad de Pericos, municipio de Rosamorada, se inauguró el proyecto de preengorda y engorda intensiva de camarón en invernadero en la Granja Camaronícola Angely, en el que participaron cinco grupos de productores que fueron apoyados por el INAES en 2014 y enero de 2015 con una inversión de 7,5 millones de pesos (437.828 dólares / 379.784 euros).
Se espera que este proyecto produzca anualmente 561 toneladas de camarón.
Para finalizar la gira de trabajo,
en la capital de estado, el secretario Guajardo se reunió con
empresarios y representantes de Cámaras y Organismos Empresariales de
Nayarit.
El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
En gira de trabajo por el estado, el funcionario federal, el gobernador
de la entidad, Roberto Sandoval Castañeda, y la directora del Instituto
Nacional de Economía Social (Inaes), Narcedalia Ramírez Pineda,
inauguraron también el proyecto de pre-engorda y engorda intensiva de
camarón en invernadero.
En El Carrizal, municipio de Xalisco, al inaugurar el primer embarque de
aguacate Hass con estándares de exportación a Europa y Asia, Ildefonso
Guajardo señaló que el verdadero capital social de un país está en la
capacidad productiva de sus comunidades.
Dijo que con solidaridad y voluntad de trabajo conjunto se puede
transformar a la sociedad, y expuso que lo más importante no es la
maquinaria, sino la actitud, las alianzas, la solidaridad para
transformar su sociedad con proyectos productivos.
"Es crear las condiciones para que los productores puedan generar
empleos y abrir nuevas condiciones de vida", sostuvo.
En el municipio de Rosa Morada, se inauguró el proyecto de pre-engorda y
engorda intensiva de camarón en invernadero en la Granja Camaronícola
Angely, en el que participaron cinco grupos de productores que fueron
apoyados por el INAES en 2014 y enero de 2015 con una inversión de siete
millones 500 mil pesos.
De acuerdo con estimaciones, se espera que estos proyectos produzcan
anualmente 561 toneladas de camarón.
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
En gira de trabajo por el estado, el funcionario federal, el gobernador
de la entidad, Roberto Sandoval Castañeda, y la directora del Instituto
Nacional de Economía Social (Inaes), Narcedalia Ramírez Pineda,
inauguraron también el proyecto de pre-engorda y engorda intensiva de
camarón en invernadero.
En El Carrizal, municipio de Xalisco, al inaugurar el primer embarque de
aguacate Hass con estándares de exportación a Europa y Asia, Ildefonso
Guajardo señaló que el verdadero capital social de un país está en la
capacidad productiva de sus comunidades.
Dijo que con solidaridad y voluntad de trabajo conjunto se puede
transformar a la sociedad, y expuso que lo más importante no es la
maquinaria, sino la actitud, las alianzas, la solidaridad para
transformar su sociedad con proyectos productivos.
"Es crear las condiciones para que los productores puedan generar
empleos y abrir nuevas condiciones de vida", sostuvo.
En el municipio de Rosa Morada, se inauguró el proyecto de pre-engorda y
engorda intensiva de camarón en invernadero en la Granja Camaronícola
Angely, en el que participaron cinco grupos de productores que fueron
apoyados por el INAES en 2014 y enero de 2015 con una inversión de siete
millones 500 mil pesos.
De acuerdo con estimaciones, se espera que estos proyectos produzcan
anualmente 561 toneladas de camarón.
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
En gira de trabajo por el estado, el funcionario federal, el gobernador
de la entidad, Roberto Sandoval Castañeda, y la directora del Instituto
Nacional de Economía Social (Inaes), Narcedalia Ramírez Pineda,
inauguraron también el proyecto de pre-engorda y engorda intensiva de
camarón en invernadero.
En El Carrizal, municipio de Xalisco, al inaugurar el primer embarque de
aguacate Hass con estándares de exportación a Europa y Asia, Ildefonso
Guajardo señaló que el verdadero capital social de un país está en la
capacidad productiva de sus comunidades.
Dijo que con solidaridad y voluntad de trabajo conjunto se puede
transformar a la sociedad, y expuso que lo más importante no es la
maquinaria, sino la actitud, las alianzas, la solidaridad para
transformar su sociedad con proyectos productivos.
"Es crear las condiciones para que los productores puedan generar
empleos y abrir nuevas condiciones de vida", sostuvo.
En el municipio de Rosa Morada, se inauguró el proyecto de pre-engorda y
engorda intensiva de camarón en invernadero en la Granja Camaronícola
Angely, en el que participaron cinco grupos de productores que fueron
apoyados por el INAES en 2014 y enero de 2015 con una inversión de siete
millones 500 mil pesos.
De acuerdo con estimaciones, se espera que estos proyectos produzcan
anualmente 561 toneladas de camarón.
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
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El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
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El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
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El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
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El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
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El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
En gira de trabajo por el estado, el funcionario federal, el gobernador
de la entidad, Roberto Sandoval Castañeda, y la directora del Instituto
Nacional de Economía Social (Inaes), Narcedalia Ramírez Pineda,
inauguraron también el proyecto de pre-engorda y engorda intensiva de
camarón en invernadero.
En El Carrizal, municipio de Xalisco, al inaugurar el primer embarque de
aguacate Hass con estándares de exportación a Europa y Asia, Ildefonso
Guajardo señaló que el verdadero capital social de un país está en la
capacidad productiva de sus comunidades.
Dijo que con solidaridad y voluntad de trabajo conjunto se puede
transformar a la sociedad, y expuso que lo más importante no es la
maquinaria, sino la actitud, las alianzas, la solidaridad para
transformar su sociedad con proyectos productivos.
"Es crear las condiciones para que los productores puedan generar
empleos y abrir nuevas condiciones de vida", sostuvo.
En el municipio de Rosa Morada, se inauguró el proyecto de pre-engorda y
engorda intensiva de camarón en invernadero en la Granja Camaronícola
Angely, en el que participaron cinco grupos de productores que fueron
apoyados por el INAES en 2014 y enero de 2015 con una inversión de siete
millones 500 mil pesos.
De acuerdo con estimaciones, se espera que estos proyectos produzcan
anualmente 561 toneladas de camarón.
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
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El secretario de
Economía, Ildefonso Guajardo Villarreal, encabezó la ceremonia del
banderazo de salida en el estado de Nayarit del primer embarque de 20
toneladas de aguacate Hass a España.
En gira de trabajo por el estado, el funcionario federal, el gobernador
de la entidad, Roberto Sandoval Castañeda, y la directora del Instituto
Nacional de Economía Social (Inaes), Narcedalia Ramírez Pineda,
inauguraron también el proyecto de pre-engorda y engorda intensiva de
camarón en invernadero.
En El Carrizal, municipio de Xalisco, al inaugurar el primer embarque de
aguacate Hass con estándares de exportación a Europa y Asia, Ildefonso
Guajardo señaló que el verdadero capital social de un país está en la
capacidad productiva de sus comunidades.
Dijo que con solidaridad y voluntad de trabajo conjunto se puede
transformar a la sociedad, y expuso que lo más importante no es la
maquinaria, sino la actitud, las alianzas, la solidaridad para
transformar su sociedad con proyectos productivos.
"Es crear las condiciones para que los productores puedan generar
empleos y abrir nuevas condiciones de vida", sostuvo.
En el municipio de Rosa Morada, se inauguró el proyecto de pre-engorda y
engorda intensiva de camarón en invernadero en la Granja Camaronícola
Angely, en el que participaron cinco grupos de productores que fueron
apoyados por el INAES en 2014 y enero de 2015 con una inversión de siete
millones 500 mil pesos.
De acuerdo con estimaciones, se espera que estos proyectos produzcan
anualmente 561 toneladas de camarón.
Ver más en: http://www.20minutos.com.mx/noticia/b316287/sale-de-nayarit-primer-embarque-de-20-toneladas-de-aguacate-a-espana/#xtor=AD-1&xts=513356
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